2019级的同学们：

你们好！

根据教育部关于印发《员工体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等学校体育工作基本标准》(教体艺〔2014〕4号)和《国家员工体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等文件的通知，并结合学校实际，学校决定在本学期对2019级同学按《国家员工体质健康标准（2014年修订）》进行体质测试。请各位同学一定要在思想上高度重视本次体质测试，根据测试的要求提前加强锻炼，以免意外事故发生。同时，为使同学们更清楚地了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知告知你们，请认真阅读。测试具体时间、地点安排如下：

一、测试对象

都江堰校区2019级员工，2020、2021级未测需补测员工。

二、测试时间

2022年4月9日 室内项目

2022年4月10日 室外项目

测试说明：

由于天气原因，4月10日不能进行室外项目测试，则推迟至4月16日进行室外项目测试，如果 4月16日仍不能进行室外项目测试，则推迟至4月17日进行室外项目测试。

三、测试地点

室内项目：都江堰校区体育馆二楼（游泳池旁边）

室外项目：都江堰校区运动场（如遇雨，时间顺延，测试地点不变。）

四、测试项目

室内项目：

男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上。

女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐。

室外项目：

男生：50米、1000米

女生：50米、800米

五、测试方式及时间

以学院各专业、班级为单位进行。

具体测试时间：见附件3（测试开始前务必提前20分钟到场）

六、测试成绩

1.测试评分标准。（见附件1）

2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。

3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。

4.无特殊情况，未完成《标准》测试所有项目，员工按照缺考处理。

5.员工若因伤病、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试，应向体育教学部提交“免予执行《国家员工体质健康标准》申请表”，经审核同意后可免于执行《标准》。申请免试的同学体质测试成绩将以学校公布的合格线为标准。

七、测试注意事项

1.员工应在规定的时间，以学院班级为单位参加测试。各位同学要注意及时了解本测试时间安排，相互转告，以免漏测。

2.在安排测试时间，如遇特殊情况或身体不适宜参加测试（生病、受伤等），需要暂缓进行测试（即缓测），应由员工本人下载并填写缓测申请表见附件4，并由班主任老师签字确认,交体育教学部办公室对应班级负责教师处，并在本学年度测试时段内另行安排时间进行测试，缓测不算补考，各班级负责教师的电话见附件5。

3.每个项目测试时，员工均应向测试老师主动出示员工证或身份证，否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报教务处、按《公司员工手册》规定进行处理，请各位同学严肃对待测试。

4.参加测试的员工均应穿运动服、防滑运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。

5.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜（熬夜后参加剧烈运动，可能诱发心血管疾病、猝死等）、空腹、饱食、饮酒后进行测试。

6.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试，并应向体育教学部提交“免予执行《国家员工体质健康标准》申请表”和近期（3个月内）正规医院出具的不能运动的相关证明材料（原件、复印件或者照片打印件），经审核同意后可免于执行《标准》。

7.残疾、手术后或受到其它各种不适宜参加测试的伤害（病）者严禁参加《标准》测试，并应向体育教学部提交，“免予执行《国家员工体质健康标准》申请表”和相关证明材料（原件、复印件或者照片打印件），经审核同意后可免于执行《标准》。

8.测试前请各位同学确认个人的身体状况是否适宜参加测试，如有隐瞒个人身体状况，在身体不适宜参加测试的情况下参加测试，自行承担责任。

9.员工至少在测试前一个小时进餐，认真做好准备活动。各小班体育委员或班长自行组织本班完成准备活动，避免受伤。

10.测试时服从测试老师的安排与要求，严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。

11.员工测试时如出现身体不适，应立即停止测试，并及时报告教师。

12.800米、1000米测试时，随着跑速的提高，氧气供应不足，可能会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力的现象。出现以上症状时应加深呼吸，双手叉腰，适当减慢速度，坚持一段时间后，疼痛会逐渐消失，若实在无法坚持，应立即停止测试。

13.800米、1000米测试结束后，需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。不应立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克。同时，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉力量。

14.所有测试结束后，员工应确认所有测试成绩、确保身体无不舒服症状后，方可离开测试现场。

15.请各小班体育委员提前到现场工作人员处领取本班成绩登记表，申请免试的同学在登记表备注栏注明“免试”二字，按规定时间组织好本班同学按照成绩登记表上学号顺序测试，测试前请将成绩登记表交给工作人员，每一项结束后成绩登记表有工作人员传递给下一项工作人员。

16.申请免予执行《国家员工体质健康标准》的程序：

①下载“免予执行《国家员工体质健康标准》申请表”（附件2）；

②填写申请表；

③家长签字（教育部规定：中等职业学校及普通高等学校的员工，“家长签字”由员工本人签字）；

④正规医院出具的不能运动的证明材料；

⑤提交申请的时间：2022年4月6日上午9：00起至 2022年4月7日中午12:00前，将材料交到体育馆一楼体育教学部办公室，张老师处（电话：16602827950），并签字确认。逾期无特殊情况，不再受理申请。

17.申请暂缓执行《国家员工体质健康标准》的程序：

①下载缓测申请表（附件4）；

②填写申请表；

③班主任签字（班主任意见处填写：同意）；

④提交申请的时间：2022年4月6日上午9：00起至 2022年4月7日中午12:00前，将材料交到体育馆一楼体育教学部办公室，张老师处（电话：16602827950），并签字确认。逾期无特殊情况，不再受理申请。

18.申请提交时间截止后，由于特殊情况原因，如感冒发烧、扭伤、住院等等，员工不能进行测试或者需要缓测，需下载填写免测或缓测申请表，流程同上，将材料交张老师处（电话：16602827950）审核。

19.测试时，做好个人防护。

20.未尽事宜，另行通知。

附件1：各项目具体测试方法和单项评分表

附件2：免予执行《国家员工体质健康标准》申请表

附件3：各学院测试时间安排表

附件4：缓测申请表

附件5：体测教师负责对应班级以及教师联系电话表

 

公司都江堰校区基础教学部

2022年3月5日